История этого праздника насчитывает более трех тысяч лет. Как гласят предания, таджикский «навруз» ведет свой отсчет от династии Сасанидов. Шахиншах Джамшед, вступивший на престол после своего отца Анушервана Одила (Справедливого), приказал своим звездочетам вычислить день весеннего равноденствия.

В этот день, по указу правителя, в каждом доме стали накрывать праздничный стол, на котором обязательно присутствовали семь символических предметов. В их число обязательно входит пудинг из проросших зёрен пшеницы – сумалак. Основной смысл приготовления разнообразных угощений символизирует простое желание, чтобы год был таким же «сладким» и счастливым.

Навруз и по сей день остаётся самым любимым праздником таджикского народа. На несколько дней в стране закрываются все государственные учреждения, семьи собираются вместе, чтобы отметить праздник. Во всех городах и районах и отдалённых кишлаках страны проходят торжества по случаю прихода нового года. Проходят соревнования по национальным видам спорта, выступления поэтов, артистов, звучит музыка.